A menudo, cuando pensamos en cuidar la salud al llegar a la jubilación, lo primero que nos viene a la mente es el colesterol, la tensión arterial o el azúcar. Sin embargo, en mi consulta de salud mental, siempre digo lo mismo: el cerebro no es una isla. Lo que ponemos en el plato tiene […]
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Cumplir los 60 años en España es entrar en una de las etapas más gratificantes de la vida. Con la mirada puesta en la jubilación o disfrutando ya de ella, el tiempo cobra un valor distinto. Sin embargo, muchos de nosotros notamos que nuestro cuerpo empieza a jugar con unas reglas de juego diferentes. Ese
Llegar a los 50 o 60 años en España es, para muchos de nosotros, el momento de empezar a recoger los frutos de una vida de trabajo. Con la jubilación a la vuelta de la esquina, el enfoque de nuestras prioridades suele cambiar: ya no solo nos preocupa la cuantía de las pensiones, sino si
Alcanzar la etapa de la jubilación o superar la barrera de los 50 años no es el final de un trayecto, sino el inicio de una fase donde el tiempo se convierte, por fin, en nuestro aliado. En España, tenemos la suerte de contar con rincones que parecen diseñados específicamente para quienes buscan un equilibrio entre salud,
Los 5 mejores destinos ‘prateados’ en España: ciudades seguras con el mejor clima Read More »
